Kære nye fredagshold. Så kom vi godt i gang med 8 ugers kursus i Mindfulness. Til næste gang skal I træne Bodyscan-meditationen hver dag og øve jer i mindfulness i små hverdags-situationer, f.eks. drik en kop kaffe, spis et æble, børst tænder, stryg en skjorte... KH Jens
