Under MBSR-forløbet stifter vi bl.a. bekendtskab med dufte som sanseøvelse. Vi har kigget på hvordan planten rosmarin kan "booste" hjernen. Ny videnskab har indtil videre kortlagt ver 3.000 sorter af aromatiske forbindelser i æteriske olier. Deres unikke duft-kraft kan opleves ved blot at smøre et par dråber på huden. Den flydende olie omdannes med det samme til en gasart, der øjeblikkeligt opfanges af duft-receptorerne i næsen. Hvis du vil vide mere om dufte så kig evt. her: Aromatic Science.