På én af vinterens sidste dage afviklede vi en dejlig lørdag med masser af mindfulness: lange meditationer, mindfull-spisning, mindfull walking ved Pederstrup, sanseøvelser og stilhedsmeditation. Tak til alle deltagere for jeres dejlige humør, skønne ro og positive livssyn. Vi ses forhåbentlig igen til sommerens retreat, som vi allerede nu er i gang med at forberede. Her er en lille artikel fra dagens Politiken som handler om hvorfor det er sundt at lave mindfull spisning.
