Kære Torsdagshold. Sidste gang arbejdede vi med temaet tilknytning og identifikation ift. tanker (fusion og defusion). Prøv øvelsen "afstand til tanker" og se evt. dette lille klip med Russ Harris. (Hands as thoughts) Træn desuden meditationerne: Lyde...(17 min) og meditationen Accept af fornemmelser (13 min).