Jeg har nu indspillet to visualiseringsøvelser. De ligger under menupunktet ‘Meditationer’ og kan frit benyttes. Titlerne er Dit indre mentale rum og Ballonrejsen. Begge visualiserings-øvelser er en del af det nye mentaltræningsprogram, som er knyttet til mindfulnesstræningen. Jeg er i gang med at afprøve virkningerne sammen med en testgruppe. Kontakt mig, hvis du vil vide mere om det nye program eller mentaltræning i det hele taget.